健康与体育 人教版 必修 全一册 2019版

内容简介

当你们怀揣梦想、意气风发地走进高中校园，就意味着你们迈进了人生成长的重要阶段。祝贺你们！我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。“体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实…

书籍信息

出版社

人民教育出版社

主编

李志刚、骆秉全

学制

—

年级 · 册次

高中 全一册

修订

2019版

页数

266 页

文件大小

86.1 MB

版本

人教版

1. 1 第一章 高中体育与健康课学习
2. 2 第一节 上好高中体育与健康课的意义
3. 3 第二节 高中体育与健康课选项学习指导
4. 4 第二章 科学发展体能
5. 5 第一节 认识体能
6. 6 第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
7. 7 第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
8. 8 第四节 发展柔韧性
9. 9 第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
10. 10 第六节 形体练习与健身
11. 11 第三章 培养体育品德
12. 12 第一节 体育精神
13. 13 第二节 体育道德
14. 14 第三节 体育品格
15. 15 第四章 塑造健康行为
16. 16 第一节 生活方式与疾病预防
17. 17 第二节 营养与健康
18. 18 第三节 环境与健康
19. 19 第四节 心理健康与社会适应
20. 20 第五节 运动安全